Cabai Bisa Atasi Perut Buncit, Gimana Caranya?

Sugeng rawuh Kmsnorton di Website Kami!

JAKARTA – Perut buncit menjadi salah satu masalah yang sering dikeluhkan sebagian orang. Tak hanya orang lanjut usia, masalah perut juga kerap dilaporkan terjadi pada kalangan muda bahkan mereka yang bertubuh kurus. Cabai Bisa Atasi Perut Buncit, Gimana Caranya?

Seperti yang Anda ketahui, perut kembung bisa berbahaya karena dapat meningkatkan risiko penyakit tertentu, seperti penyakit jantung dan gangguan kesuburan. Kiat Alexandra Asmasoebrata Jaga Stamina dan Melestarikan Pembalap Perempuan 

Berbicara mengenai perut kembung, salah satu penyebabnya adalah asupan makanan yang melebihi energi yang dibutuhkan untuk melakukan aktivitas fisik. Jika Anda makan terlalu banyak, terutama makanan tinggi gula dan kolesterol, serta kurang berolahraga, maka lemak tubuh akan menumpuk, termasuk lemak perut.

Selain berolahraga, ternyata mengatasi masalah perut buncit juga bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan tertentu, salah satunya cabai. Diungkap ahli gizi klinis, dr. Cabai Diana Suganda Sp.GK, M.Kes mengandung capsaicin yang merupakan antioksidan yang baik untuk meningkatkan metabolisme.

“Cabai merah bisa menjadi tips mencegah perut buncit. Cabai mengandung capsaicin, yang merupakan antioksidan yang meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang baik, sehingga penumpukan lemak berkurang. “Tapi hati-hati, jangan pakai gorengan atau mie rebus,” ujarnya dalam acara “Hidup Sehat” tvOne pada Senin, 8 Januari 2024.

Selain itu, Diana mengatakan konsumsi cabai bisa disesuaikan dengan kemampuan tubuh. Jika Anda hanya bisa makan satu buah, Anda bisa mencampurkan cabai ke dalam makanannya. Selain cabai, Diana mengungkapkan pisang dan alpukat juga bisa melawan masalah perut kembung.

“Kedua buah ini bisa menjadi alternatif pengganti babat. “Pisang dikenal tinggi potasium, atau potasium, yang bekerja berlawanan dengan natrium, potasium mengeluarkan cairan ini dengan aman untuk mencegah perut kembung,” ujarnya.

Diana menambahkan: “Alpukat bisa menjadi sumber lemak baik. Makan lemak baik akan meningkatkan metabolisme Anda. “Jangan dicampur dengan susu kental manis, es moka,” jelasnya. Cabai Bisa Atasi Perut Buncit, Gimana Caranya?

Selain itu, Diana mengimbau masyarakat untuk menyeimbangkan asupan kalori dengan kalori yang keluar untuk mencegah terjadinya gangguan lambung. Tinjauan Pasar Wonogiri, Jokowi: Harga Beras Bagus, Tumbuh Mudah Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengunjungi pasar Wonogiri, Jawa Tengah, Kamis, 1 Februari 2024. Menurut dia, harga bahan pokok di pasar cukup bagus kmsnorton 1 Februari 2024